hamilelik

Gebelikte Bel Ağrısı Nasıl Geçer? Gebelikte bel ağrısı oldukça normal karşılanan bir durumdur. Genellikle bel çukur genişliği fazla olan anne adayları gebelik sürecinde çok daha fazla bel ağrısı çektiği bilinmektedir. Bel ağrısına neden olan başka faktörler de vardır. Gebelik süreci hem anne için hem de bebek için hızlı bir değişim sürecinin yaşandığı bir dönemdir. Bu noktada … Devamını oku…

Gebelikte hem bebeğin sağlığı açısından hem de anne adayının sağlığı açısından kuruyemiş tüketmek oldukça faydalıdır. Kuruyemişler yağlı tohumlar kategorisinde yer aldığı için besin değeri oldukça yüksektir. Bu yüzden yeteri kadar ve günlük bir avuç geçmemek şartıyla tüketilmesinde herhangi bir sakınca yoktur. İnsan sağlığı kadar önemli bir şey daha yoktur şu hayatta. Bu nedenle her insan … Devamını oku…

Doğum kontrol hapları yanlış bilgilerle çevrilidir. Doğum kontrol hapları ile ilgili yaygın endişe ve sorular hakkında gerçekleri öğrenin. Doğum kontrol hapı kullanıyorsanız (oral kontraseptif) muhtemelen uygunluğu ve güvenilirliği ile ilgili mutlusunuzdur. Halen, genel sağlığınız üzerinde doğum kontrol haplarının potansiyel etkileri ile ilgili birçok sorularınız olabilir. Doğum kontrol hapları adet dönemini ertelemek veya yok etmek için … Devamını oku…

Doğum sancısı: Ağrıyı hafifletmek için seçeneklerinizi tartın Doğum sancılarınızı nasıl kontrol edebileceğiniz size bağlı olan bir durumdur. Tercihlerinizi bilin.  Doğum zor ama doğal bir süreçtir. İki kadının doğum sancısıları aynı seviye de olmadıkları gibi süreçleri aynı olamaz. Bu yüzden sizin için en doğru ağrı kesici seçeneği belirlemeniz gerekmektedir. Sancı için en sağlıklı yaklaşım, sancılarınızın nasıl … Devamını oku…

Hamilelik dönemi aşıları– Hangi aşıları olmanız gerektiğini öğrenin. Genellikle, hamilelik süresince aktif olmayan (ölü) virüslerin olduğu aşılar verilir. Canlı virüslerin bulunduğu aşılar hamile kadınlara önerilmez. Hamilelik süresince iki aşı rutin olarak önerilmektedir: Grip Aşısı. Grip aşısı grip olma mevsiminde hamile olan kadınlar için tavsiye edilen bir aşıdır (Genellikle Kasım’dan Mart’a kadar). Grip aşısı aktif olmayan … Devamını oku…